Avaliação de serious game em programa de enfrentamento da obesidade infantil / Evaluación de serious game en programa de combate a la obesidad infantil / Serious game assessment in a child obesity tackling program

Resumo Objetivo Avaliar um serious game enquanto estratégia educativa para crianças em um programa de enfrentamento de sobrepeso e obesidade. Métodos Pesquisa metodológica, com abordagem quantitativa e de corte transversal. Participaram do estudo as crianças pertencentes a um programa de condicionamento físico com games interativos para crianças obesas e/ou sobrepeso (n=13). Foi feito o perfil dos participantes por meio de dados antropométricos, questionários sobre seus hábitos alimentares e de atividade física. Posteriormente, o serious game DigesTower foi apresentado como uma estratégia adicional ao programa e realizada a avaliação do jogo pelo público-alvo. Resultados Participaram crianças de sete a 11 anos com sobrepeso e obesidade. O DigesTower foi bem recebido pelos participantes, que afirmaram ter imersão, motivação e estímulo para melhoria do seu conhecimento. A versão final do jogo foi desenvolvida e disponibilizada online de forma gratuita e pública. Conclusão O estudo buscou incentivar o uso de ferramentas inovadoras para auxiliar como intervenções educativas no âmbito da obesidade infantil e o serious game foi avaliado como uma potencial estratégia educativa para crianças. Almeja-se que este estudo inspire futuras pesquisas em que seus objetos de estudo sejam o desenvolvimento de jogos digitais para o público infantil.

Resumen Objetivo Evaluar un serious game como estrategia educativa para niños en un programa de combate al sobrepeso y a la obesidad. Métodos Investigación metodológica, con enfoque cuantitativo y de corte transversal. Participaron en el estudio niños que forman parte de un programa de acondicionamiento físico con games interactivos para niños obesos o con sobrepeso (n=13). El perfil de los participantes fue elaborado mediante datos antropométricos, cuestionarios sobre sus hábitos alimentarios y de actividad física. Luego se presentó el serious game DigesTower como una estrategia adicional del programa, y el público destinatario realizó la evaluación del juego. Resultados Participaron niños de 7 a 11 años con sobrepeso y obesidad. El DigesTower fue bien recibido por los participantes, que afirmaron tener inmersión, motivación y estímulo para mejorar sus conocimientos. La versión final del juego fue desarrollada y se puso a disposición en línea de forma gratuita y pública. Conclusión El estudio buscó incentivar el uso de herramientas innovadoras para ayudar con intervenciones educativas en el ámbito de la obesidad infantil, y el serious game fue evaluado como una posible estrategia educativa para niños. Se espera que este estudio inspire futuras investigaciones que tengan como objeto de estudio el desarrollo de juegos digitales para el público infantil.

Abstract Objective To assess a serious game as an educational strategy for children in a program to tackle overweight and obesity. Methods This is methodological, quantitative and cross-sectional research. Children from a physical conditioning program with interactive games for obese and/or overweight children participated in the study (n=13). Participants' profile was made through anthropometric data, questionnaires about their eating habits and physical activity. Subsequently, the serious game DigesTower was presented as an additional strategy to the program and the game was assessed by the target audience. Results Children aged seven to 11 years with overweight and obesity participated. DigesTower was well received by the participants, who claimed to have immersion, motivation and encouragement to improve their knowledge. The final version of the game was developed and made available online for free and publicly Conclusion The study sought to encourage the use of innovative tools to assist as educational interventions in the field of childhood obesity and the serious game was assessed as a potential educational strategy for children. It is hoped that this study will inspire future research in which its objects of study are the development of digital games for children.

Long distance training associated to HIIT protocol does not induce changes in blood biochemical markers in adult marathoners

ABSTRACT Objective: to verify blood markers during a 12-week training protocol and after Sao Paulo Marathon. Methods: Blood samples of 9 male marathoners were collected before (C1) and after (C2) 12-week training protocol, before (C3) and after (C4) marathon. Muscle and liver damage markers (creatine kinase [CK-MM], aspartate aminotransferase [AST], alanine aminotransferase [ALT]), oxidative stress levels (thiobarbituric acid reactive substances [TBARS]) and serum iron concentration were measured. Results: changes were identified comparing moment C4 to other moments for CK-MM and iron. For AST, ALT, and TBARS no differences were identified. Conclusion: strenuous exercises might elicit changes on blood markers, needing follow up strategies to avoid impairments to athletes' performance and health.

RESUMO Objetivo: verificar marcadores sanguíneos durante 12 semanas de treinamento e após a Maratona de São Paulo. Metodologia: amostras de sangue de 9 maratonistas foram coletadas antes (C1) e após (C2) o treinamento de 12 semanas, antes (C3) e após (C4) a maratona. Marcadores sanguíneos e hepáticos (creatina quinase [CK-MM], aspartato aminotransf. [AST], alanina aminotransf. [ALT]), níveis de estresse oxidativo (subst. reativas ácido tiobarbitúrico [TBARS]) e ferro sérico foram analisados. Resultados: Verificaram-se alterações de CK-MM e ferro entre C4 e os outros momentos. Para AST, ALT e TBARS não se encontrou diferenças. Conclusão: exercícios exaustivos podem causar alterações em marcadores sanguíneos, requerendo estratégias de monitoramento para evitar danos ao desempenho e saúde do atleta.

RESUMEN Objetivo: evaluar marcadores sanguíneos durante 12 semanas de entrenamiento y después del Maratón de São Paulo. Metodología: muestras de sangre de 9 maratonistas fueron recogidas antes (C1) y después (C2) el entrenamiento, y antes (C3) y después (C4) a maratón. Se analizaron marcadores sanguíneos y hepáticos (creatina quinasa [CK-MM], aspartato aminotransf. [AST], alanina aminotransf. [ALT]), estrés oxidativo (sustancias reactivas del ácido tiobarbitúrico [TBARS]) y de hierro. Resultados: Se encontraron cambios comparando C4 y otros momentos para CK-MM y hierro. Para AST, ALT y TBARS no se encontraron diferencias. Conclusión: ejercicios extenuantes pueden causar cambios en marcadores sanguíneos, requiriendo estrategias de monitoreo para evitar daños al desempeño y salud del atleta.

Efeitos do treinamento combinado sobre a força, resistência e potência aeróbica em idosas / Effects of combined training on the strength, endurance and aerobic power in the elderly women / Efectos del entrenamiento combinado sobre la fuerza, resistencia y la potencia aeróbica en mujeres mayores

RESUMO Introdução: O envelhecimento traz várias modificações, entre as quais o declínio progressivo das funções fisiológicas do organismo. Tanto o treino de força quanto um programa de resistência aeróbica são importantes para evitar o declínio funcional associado à idade. Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de treinamento combinado de força e resistência aeróbica sobre a força de preensão manual, a massa muscular, a resistência e potência aeróbica de idosas. Métodos: Trinta e cinco mulheres (65,7 ± 6,68 anos) foram divididas em três grupos: treinamento combinado (TC; n = 15), treinamento de força (TF; n = 10) e treinamento aeróbico (TA; n = 10). Cada grupo treinou duas vezes por semana durante oito semanas, sendo que o grupo TC teve treinamento de força e aeróbico uma vez por semana. Foi utilizado o teste estatístico ANOVA e t de Student, com p ≤ 0,05. Resultados: Foi possível verificar melhoras significativas (p ≤ 0,05) dos valores de VO2pico no momento da determinação do limiar anaeróbico e aumento na força de preensão manual em todos os grupos pesquisados, assim como dos valores de massa muscular do vasto lateral (p ≤ 0,05). Conclusão: Os resultados sugerem que um programa de treinamento combinado é tão eficaz para ocasionar aumentos de massa muscular, potência e resistência aeróbica de idosas, quanto o treinamento de resistência aeróbica ou força realizado duas vezes por semana, organizados separadamente.

ABSTRACT Introduction: Aging brings several modifications, including the progressive decline of physiological functions of the body. Both strength training and an aerobic endurance program are important to avoid functional decline associated with age. Objective: To evaluate the effects of a combined training program of strength and endurance on handgrip strength, muscle mass, endurance and aerobic power of elderly women. Methods: Thirty-five women (65.7±6.68 years) were divided into three groups: combined training (CT, n=15), strength training (ST, n=10) and aerobic training (AT, n=10). Each group trained twice a week during eight weeks, and the CT group had strength and aerobic training once a week. We used the ANOVA statistical test and the Student's t test, with p≤0.05. Results: It was possible to observe significant improvements (p≤0.05) for VO2max values when determining the anaerobic threshold and increase grip strength in all groups studied, as well as the muscle mass of the vastus lateralis (p≤0.05). Conclusion: The results suggest that a combined training program is as much effective to cause increases of muscle mass, strength, and aerobic endurance in elderly women as aerobic endurance or strength training performed twice a week, arranged separately.

RESUMEN Introducción: El envejecimiento trae diversas modificaciones, incluyendo la disminución progresiva de las funciones fisiológicas del organismo. Tanto el entrenamiento de fuerza como un programa de resistencia aeróbica son importantes para prevenir el deterioro funcional asociado a la edad. Objetivo: Evaluar los efectos de un programa de entrenamiento combinado de fuerza y resistencia aeróbica en la fuerza de prensión manual, la masa muscular, la fuerza y la potencia aeróbica de mujeres mayores. Métodos: Treinta y cinco mujeres (65,7 ± 6,68 años) se dividieron en tres grupos: entrenamiento combinado (EC, n = 15), entrenamiento de fuerza (EF, n = 10) y entrenamiento aeróbico (EA, n = 10). Cada grupo ha entrenado dos veces por semana durante ocho semanas, y el grupo de EC ha tenido entrenamiento de fuerza y aeróbico una vez a la semana. Se utilizó el ANOVA y la prueba t de Student, con p ≤ 0,05. Resultados: Fue posible observar mejoras significativas (p ≤ 0,05) de los valores de VO2pico en el momento de la determinación del umbral anaeróbico y el aumento de la fuerza de prensión manual en todos los grupos estudiados, así como los valores de masa muscular del vasto lateral (p ≤ 0,05). Conclusión: Los resultados sugieren que un programa de entrenamiento combinado es tan efectivo para ocasionar aumento de la masa muscular, la fuerza y resistencia aeróbica de mujeres mayores, como el entrenamiento de resistencia aeróbica o fuerza realizado dos veces por semana, dispuestos por separado.

Efeitos do treinamento e de uma prova de triathlon em indicadores de lesão muscular e inflamação / Effects of the training season and a half-ironman in muscle damage and inflammation indicators / Efectos del entrenamiento y una prueba de triatlón en los indicadores de lesiones musculares e inflamación

Resumo Com o objetivo de verificar a dinâmica de marcadores de lesões musculares e da resposta inflamatória aguda produzidas pelo treinamento e por uma prova de meio ironman em atletas de triathlon durante 12 semanas de treinamento, no presente estudo foram avaliadas as alterações musculares e inflamatórias produzidas pelo treinamento e por um meio-ironman em 12 atletas. Amostras de sangue foram coletadas no início do programa de treinamento (M-1), após 10 semanas de preparação (M-2) e após a competição (M-3). Foram avaliadas as atividades da creatina quinase (CK), lactato desidrogenase (LDH), concentração de IL-6, IL-10, proteína C reativa (PCR) e cortisol (C). Foram detectados aumentos em M-3 para a CK (M-1 = 22,25 ± 36,08 UI/L, M-2 = 20,80 ± 42,82 e M-3 = 234,5 ± 135,59 UI/L), LDH (41,71 ± 18,98 U/L, 19,87 ± 16,17 e 191 ± 102,47), PCR (8,42 ± 4,13 mg/L, 5,77 ± 3,54 e 7,62 ± 4,87), IL-6 (77,09 ± 27,86 pg/mL, 93,39 ± 65,2 e 228,48 ± 97,61), IL-10 (88,49 ± 26,36 pg/mL, 89,56 ± 37,99 e 193,31 ± 92,77) e C (14,6 ± 5,92 µg/mL, 23,96 ± 6,44 e 37,47 ± 3,58). A partir desses resultados, conclui-se que os atletas apresentaram aumento dos indicadores de lesões musculares e inflamação apenas após a competição, o que ilustra o efeito agudo dessa prova sobre o organismo desses atletas.

Abstract Aiming to verify the muscle damage and acute inflammatory indicators produced by training and a half-ironman competition in triahlon athletes during twelve weeks of training, we investigated possible muscle changes and inflammatory responses due to the triathlon training and competition in 12 athletes. Blood samples were collected in the beginning of the training (M-1), after 10 weeks of training (M-2) and after the competition (M-3). The activity of CK, LDH, concentration of IL-6, IL-10, C Reactive Protein (PCR) and Cortisol (C) were studied. Changes in CK (M-1= 22,25 ± 36,08 UI/L, M-2= 20,80 ± 42,82 and M-3= 234,5 ± 135,59 UI/L), LDH (41,71 ± 18,98 U/L, 19,87 ± 16,17 and 191 ± 102,47), PCR (8,42 ± 4,13 mg/L, 5,77 ± 3,54 and 7,62 ± 4,87), IL-6 (77,09 ± 27,86 pg/mL, 93,39 ± 65,2 and 228,48 ± 97,61), IL-10 (88,49 ± 26,36 pg/mL, 89,56 ± 37,99 and 193,31 ± 92,77) and C (14,6 ± 5,92 µg/mL, 23,96 ± 6,44 e 37,47 ± 3,58) were found in M-3. From these results, it is possible to conclude that the athletes showed a significant increase of muscle damage and inflammation indicators just after the competition, ilustrating the acute effects of the half-ironman on the organism of these athletes.

Resumen Con el fin de verificar los marcadores dinámicos de lesión muscular y la respuesta inflamatoria aguda producida por el entrenamiento y una prueba de medio ironman en atletas de triatlón durante 12 semanas de formación, hubo cambios inflamatorios y musculares producidos por el entrenamiento y medio ironman en 12 atletas. Las muestras de sangre se recogieron al comienzo de la sesión de entrenamiento (M-1), después de 10 semanas de preparación (M-2) y después de la competición (M-3). Se estudiaron las actividades de creatina-cinas (CK), lactato-deshidrogenasa (LDH), la concentración de interleucina 6 y 10 (IL-6 e IL-10), proteína C-reactiva (PCR) y cortisol (C). Se revelaron cambios en M-3 de la CK (M-1 = 22,25 ± 36,08 UI/l, M-2 = 20,80 ± 42,82 y M-3 = 234,5 ± 135,59 UI/l), LDH (41,71 ± 18,98 U/l, y 19,87 ± 16,17 y 191 ± 102,47), PCR (8,42 ± 4,13 mg/l, 5,77 ± 3,54 y 7,62 ± 4,87), IL-6 (77,09 ± 27,86 pg/ml, 93,39 ± 65,2 y 228,48 ± 97,61), IL-10 (88,49 ± 26,36 pg/ml, 89,56 ± 37,99 y 193,31 ± 92,77) y C (14,6 ± 5,92 mg/ml, 23,96 ± 6,44 y 37,47 ± 3,58). A partir de estos resultados se concluye que los indicadores mostraron aumento de la inflamación y lesiones musculares justo después de la competición, lo que ilustra los efectos agudos de esta prueba sobre el organismo de estos atletas.

Effects of 22 weeks of training on functional markers and match performance of young soccer players

The aim of this study was to verify the effects of 22 weeks of training on functional markers and match performance through the use of earned points in competition. Twenty male soccer players were submitted to the same group of tests in four moments of the periodization: before the preparatory stage (T0); after the preparatory stage (T1); after the competitive stage I (T2); after the competitive stage II (T3). The functional markers were measured using the vertical and horizontal jump, T-40; Shuttle Run Test and RAST. The match performance was obtained by earned points in competition. An increase were found for all the variables analyzed for functional markers when T0 was compared with T3. In relation to the match performance, the team obtained 83.33% success in competitive stages. It is possible to conclude that training plan was efficient to improve technical-tactical skills and physical fitness of the studied athletes

Respostas agudas da pressão arterial após sessões de treinamento resistido / Acute blood pressure responses to resistance training sessions

Atualmente há um crescente interesse em investigar os efeitos agudos provocados pelos exercícios resistidos sobre a pressão arterial (PA). No entanto, os resultados disponíveis na literatura apresentam resultados controversos. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos provocados pelos exercícios resistidos nas respostas da PA, pós-exercício, utilizando diferentes intensidades de treinamento. Durante três dias, nove sujeitos do sexo masculino, normotensos, passaram por uma bateria de testes e medidas. Em um primeiro momento foram realizadas as medidas antropométricas e foi feito o teste de uma repetição máxima (1RM). No segundo dia foram verificadas as respostas de PA após uma sessão de exercícios resistidos a 40% de 1RM, realizadas com 3 séries de 20 repetições. No terceiro dia uma última verificação foi realizada após uma sessão de exercícios resistidos executados a 80% de 1RM, com 3 séries de 10 repetições. Após o término de cada sessão, a PA foi registrada nos minutos 5, 15, 25, 35, 45, 55 e 65. Para análise dos dados, utilizou-se ANOVA para medidas repetidas, sendo considerado como significância estatística p ≤ 0,05. Em ambas as sessões de treinamento os valores da PA sistólica (PAS) e PA diastólica (PAD) verificadas após o término dos exercícios permaneceram inalterados. Desse modo, no presente estudo, os exercícios resistidos não provocaram um efeito hipotensivo pós-exercício, bem como a intensidade do exercício não interferiu no comportamento da PAS e da PAD.

There is growing interest to investigate the acute effects of resistance exercise on blood pressure (BP). However, the results reported in the literature are controversial. The objective of this study was to evaluate the effects of resistance exercise on post-exercise BP responses using different training intensities. Nine normotensive men underwent a battery of exercise tests and measurements over a period of 3 days. On the first day, anthropometric measurements were obtained and the subjects underwent one repetition maximum (1RM) testing. On the second day, BP responses were evaluated after a session of resistance exercise at 40% of 1RM, which consisted of three series of 20 repetitions. On the third day, BP responses were again evaluated after a session of resistance exercise at 80% of 1RM, which consisted of three series of 10 repetitions. BP was measured 5, 15, 25, 35, 45, 55 and 65 min after the end of each session. ANOVA for repeated measures was used for analysis of the data, with p ≤ 0.05 indicating statistical significance. Systolic and diastolic BP remained unchanged after the end of exercise in the two training sessions. In conclusion, in the present study resistance exercise did not cause post-exercise hypotension and the intensity of exercise did not interfere with the systolic or diastolic BP response.

Respostas fisiológicas ao exercício físico em atletas cadeirantes com lesão medular / Physiological responses to exercise in wheelchair athletes with spinal cord injury

Introdução: Atletas com lesão medular apresentam redução da sua capacidade aeróbia global, em comparação com indivíduos não portadores de deficiência. Porém, seu treinamento tem sido realizado igual ao de um atleta sadio, desconsiderando suas particularidades. Objetivo: Identificar o que tem sido relatado pela literatura nos últimos anos envolvendo a capacidade aeróbia de atletas cadeirantes com lesão medular. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática por meio de busca de artigos originais em inglês publicados e indexados na base de dados PubMed. Resultados: Foram encontrados 44 artigos originais, e destes, apenas 17 se enquadraram nos critérios de inclusão desta pesquisa. Conclusão: O nível da lesão e o grau de mobilidade afetaram diretamente a capacidade aeróbia dos esportistas. Atletas cadeirantes apresentaram VO2 pico e potência aeróbia semelhantes a dos atletas saudáveis, e FCmáx maior. Atletas cadeirantes de modalidades esportivas de esforço contínuo exibiram melhor capacidade aeróbia que atletas de esforços intermitentes.

Introduction: Athletes with spinal cord injury have overall aerobic capacity reduced, compared with non-disabled individuals. However, their training has been conducted the same way as a healthy athlete, disregarding their peculiarities. Objective: To identify what has been reported in the literature in recent years involving the aerobic capacity of wheelchair athletes with spinal cord injury. Methods: A systematic review by searching for original articles published in English and indexed in the PubMed database was performed. Results: Forty-four original articles were found and of these only 17 met our criteria for inclusion and exclusion of this research. Conclusion: The lesion level and the mobility degree directly affect the aerobic capacity of these athletes. Wheelchair athletes have VO2peak and aerobic power similar to healthy athletes, and higher HRmax. Wheelchair athletes in sports that require continuous effort exhibited better aerobic capacity than athletes in sports requiring only intermittent effort.

Ensino-aprendizagem-treinamento dos elementos técnico-táticos defensivos individuais do handebol nas categorias infantil, cadete e juvenil / Enseñanza-aprendizaje-entrenamiento de los medios tácticos defensivos individuales en balonmano para los infantiles, cadetes y juveniles / Teaching-learning-training of individual technical-tactical elements of handball for under-14, under-16 and under-18 teams

O objetivo deste estudo é apresentar possibilidades para o ensino dos elementos técnico-táticos defensivos individuais do handebol nas categorias infantil, cadete e juvenil. Para isso, são discutidas as características inerentes ao desenvolvimento dos jogadores em cada etapa, assim como os aspectos que permeiam alguns dos elementos técnico-táticos defensivos individuais (como a marcação, a flutuação, a cobertura e a dissuasão) e os sistemas defensivos. Desta forma, foi possível verificar que o método situacional é importante para contemplar diferentes aspectos em cada categoria, por fornecer subsídios motores e cognitivos para o norteamento das tomadas de decisão dos defensores.

The aim of this work is to present possibilities for teaching handball’s individual technical-tactical defensive elements in under-14, under-16 and under-18 categories. For this, we discuss characteristics inherent in players’ development at each age group, as well as aspects pervading some individual technical-tactical defensive elements (such as marking, floating, coverage and dissuasion) and defensive systems. Thus, it was possible to see that the situational method is important for considering different aspects in each category since it provides motor and cognitive experiences for defenders’ decision-making.

El objetivo de este estudio es presentar las posibilidades para la enseñanza de los elementos técnico-tácticos defensivos individuales de balonmano en las categorías infantil, cadete y juvenil. Para ello se discuten las características inherentes al desarrollo de los jugadores en cada categoría, así como los aspectos que se relacionan con los elementos técnico-tácticos defensivos individuales (como el marcaje, la fluctuación, la cobertura y la disuasión) y los sistemas defensivos. Así, fue posible verificar que el método situacional es importante para contemplar diferentes aspectos en cada categoría al subsidiar los dominios motores y cognitivos de la toma de decisión de los defensores.

Efeitos agudos do treinamento aeróbio sobre o desempenho da força musscular / Acute effects of aerobic training on the muscular strength performance

Investigou-­se as respostas agudas induzidas por uma série de treinamento aeróbio sobre o desempenho da força muscular. Para tal, atletas adultos realizaram uma sé­rie de trabalho aeróbio e, em seguida, executaram testes para inferir força explosiva e pico de torque de membros inferiores nas seguintes situações: em repouso, imediatamente após o trabalho aeróbio e depois de oito e 24 horas da realização do trabalho aeróbio. Com base nos resultados obtidos, foi possível verificar que o trabalho aeróbio realizado durante 20 minutos, a uma intensidade de 90% do limiar lático, não prejudicou o desempenho da força muscular nos diferentes momentos de recuperação, ou seja, nessa intensidade e duração de corrida, não se verificou o fenômeno da interferência para as variáveis analisadas...

We investigated the acute effects of an aerobic training session on the skeletalmuscle strength performance. Adult athletes performed an aerobic training session followed by legs fast power and peak torque tests at rest, after the aerobic training session, after 8 and 24 hours after the aerobic training. From the results obtained, it was possible to verify that 20 minutes aerobic training at 90% of the aerobic threshold did not interfere in the muscle strength in any moments of recovery. It is possible to conclude that in this intensity and duration of aeribic training, the interference phenomenon was not observed in the studied variables...

Se investigaron las respuestas agudas inducidas por el entrenamiento aeróbico en el rendimiento de la fuerza muscular. Con este fin, los atletas adultos realizaron una serie de trabajos aeróbicos, y luego realizó pruebas para inferir la fuerza explosivade las extremidades inferiores en las siguientes situaciones: en reposo, inmediatamente después del trabajo aeróbico y después de ocho y 24 horas después de la finalizacióndel trabajo aeróbico. Basándose en estos resultados, se verificó que eltrabajo aeróbico realizó durante 20 minutos a una intensidad de 90% del umbral de lactato, no afecte al rendimiento de la recuperación muscular en momentos diferentes, es decir, la intensidad y la duración de esta ejecución, no fue el fenómenode la interferencia de las variables analizadas...

Treinamento de força de intensidade progressiva não altera a pressão arterial pós-exercício de idosos hipertensos / Strength training of progressive intensity does not alter post-exercise blood pressure of hypertensive elderly

Embora o interesse em estudar os efeitos dos exercícios de força na pressão arterial pós-exercício tenha aumentado, as pesquisas relacionados a esse assunto ainda são escassas na população de idosos hipertensos. Dessa forma, o presente estudo tem como objetivo avaliar os efeitos do treinamento de força de volume e intensidade progressiva, nas respostas da pressão arterial pós-exercício, em idosos hipertensos. A amostra foi composta por oito idosos de ambos os sexos, fisicamente ativos, controlados por medicação anti-hipertensiva. A pressão arterial foi verificada pelo método auscultatório antes e após uma sessão de exercícios de força, durante 60 minutos. O programa de treinamento utilizou cargas de trabalho submáximas, onde as intensidades de treinamento foram definidas por tentativa e erro, ajustadas de acordo com a dificuldade apresentada por cada indivíduo para completar o número de repetições planejadas. As intensidades foram definidas como: submáxima pesada, submáxima média e submáxima leve. A série submáxima pesada foi caracterizada como o peso máximo levantado suavemente, sem apneia e isometria, a série submáxima média e submáxima leve utilizou aproximadamente 75% e 50% da carga utilizada para realizar a série submáxima pesada, respectivamente. Os exercícios de força envolveram os principais músculos da parte superior e inferior do corpo, realizados na seguinte ordem: uma série de 12 repetições na intensidade submáxima leve, uma série de 10 repetições na intensidade submáxima média e duas séries de oito repetições na intensidade submáxima pesada, obedecendo ao intervalo de recuperação de 60 segundos entre as séries... Assim, os programas de treinamento de força de intensidade progressiva demonstram ser este um campo aberto a investigações, devido à carência de estudos e controvérsia existentes.

Although the interest in studying the effects of strength training in post-exercise blood pressure has increased, research related to this subject are scarce in hypertensive elderly The sample was composed of eight patients of both sexes, physically active, controlled by antihypertensive medication. Blood pressure was measured by auscultation before and after a session of strength exercises for 60 minutes. The training program used submaximal workloads, where the intensity of training were set by trial and error, adjusted according to the difficulty presented by each individual to complete the number of repetitions planned. The intensities were defined as submaximal heavy submaximal and light submaximal average. The series submaximal heavy been characterized as the maximum weight lifted smoothly without apnea and isometry, the average number submaximal, slightly submaximal, and used approximately 75% and 50% of the load range used to perform the heavy submaximal respectively. Strength exercises involving the major muscles of the upper and lower body, performed in the following order: a series of 12 repetitions at light submaximalintensity, a series of 10 repetitions at submaximal average and two series of eight repetitions at heavy submaximal, following the recovery interval of 60 seconds between sets. The results showed no elevations or decrease in systolic and diastolic blood pressure after a session of strength training volume and gradually intensity. So the strength training programs of intensity progressively, proving to be an open field for investigation, due to the lack of existing studies and controversy.

Análise da suplementação de carboidratos e solução isotônica sobre parâmetros hematológicos e bioquímicos de jogadores profissionais de futebol em condições reais de treinamento / Analysis of carbohydrate supplementation and isotonic solution hematological and biochemical parameters on professional soccer players in real training / El análisis de los suplementos de hidratos de carbono en solución isotónica y parámetros hematológicos y bioquímicos de jugadores profesionales de fútbol en entrenamiento real

Avaliou-se o efeito de uma suplementação com carboidratos e bebidas esportivas sobre parâmetros laboratoriais em atletas de futebol de campo, em uma situação real de treinamento. Foram coletados 10 ml de sangue venoso e 50 ml de urina em repouso e 15 minutos após treinamento. Os resultados mostram que o exercício intenso causou um variável grau de estase urinária, bem como provocou alterações hidroeletrolíticas caracterizadas por uma diminuição na concentração sérica de sódio, potássio, magnésio, fósforo e glicose (p<0,05), que não foi modificada por nenhum tipo de protocolo de suplementação nas condições propostas no presente estudo. A suplementação eletrolítica proposta mostrou-se limitada para evitar variações eletrolíticas e que a reposição deve ser avaliada à luz de um contexto ambiental e de treinamento.

The aim of this study was evaluate the effect of supplementation with carbohydrate sports drinks and laboratory parameters in athletes on the football field, in a real training. 10 ml of venous blood and 50 ml of urine were collected at rest and 15 minutes after training. The results show that intense exercise caused a variable degree of urinary stasis and electrolyte changes caused by a marked decrease in serum sodium, potassium, magnesium, phosphorus and glucose (p <0.05), which was not modified by any type of supplementation protocol under the conditions proposed in this study. The proposed electrolyte supplementation was shown to be limited to prevent electrolyte variations and that the recovery must be evaluated in light of an environmental and training context.

Se evaluó el efecto de la suplementación con una bebida deportiva con carbohidratos y los parámetros de laboratorio en los atletas en el campo de fútbol, en un entrenamiento real. Se recogieron 10 ml de sangre venosa y 50 ml de orina en reposo y 15 minutos después del entrenamiento. Los resultados muestran que el ejercicio intenso causado un grado variable de la estasis urinaria y los cambios de electrolitos causados por una marcada disminución de niveles séricos de sodio, potasio, magnesio, fósforo y glucosa (p <0,05), que no fue modificado por cualquier tipo de protocolo de suplementación en las condiciones propuestas en este estudio. La suplementación de electrolitos propuesta demostró ser limitada para evitar las variaciones de los electrolitos y que la recuperación debe ser evaluada a la luz de un entorno ambiental y de entrenamiento.

Fidedignidade do questionário puberal simplificado de Cameron / Reliability of the Cameron’s simplified puberal questionnaire

No campo biológico, a exatidão matemática não se aplica. Entretanto a utilização de recursos psicométricos na seleção de instrumentos tenta minimizar erros de medidas e interpretações equivocadas das respostas biológicas. A adolescência é marcada por rápidas e variadas alterações no domínio cognitivo, afetivos e psicomotor, explicados em parte pela maturação. Mas essa medida “precisa ser” prática, fácil e de forma não invasiva. A proposta do questionário puberal simplificado de Cameron parece uma alternativa que atende a esses pressupostos básicos. Na literatura pesquisas que demonstrem autenticidade ou veracidade deste instrumento são quase inexistentes, assim o objetivo do estudo foiverificar a fidedignidade e consistência interna das questões do questionário puberal simplificado proposto por Cameron. Uma amostra composta de 43 sujeitos de ambos os sexos (16 rapazes e 27 moças) com idades entre 10 e 18 anos respondeu ao questionário. Duas aplicações foram feitas com um intervalo de uma semana. A fidedignidade foi estimada pelo coeficiente alfa de Cronbach e a consistência interna de cada questão foi calculada pelo coeficiente Kappa. O nível de fidedignidade resultou na classificação considerada "muito alta" (0,97) entre as duas aplicações do questionário, além de boa consistência interna (0,59 a 1,00) para cada pergunta do questionário. Os resultados foram semelhantes para os sexos e idades dos sujeitos envolvidos. Desta forma, o questionário proposto por Cameron mostrou ser um instrumento fidedigno para classificação maturacional, podendo ser recomendado como um método não invasivo, rápido e prático para avaliação e classificação de maturidade sexual em indivíduos jovens de ambos os sexos.

In the biological field, the mathematical accuracy does not apply. However the use of resources in the selection of psychometric instruments tries to minimize measurement errors and misinterpretations of biological responses. Adolescence is marked by rapid and various cognitive, affective and psychomotor changes, which are in part explained by maturation. But this measurement instrument “must be” practical, easy and noninvasive way. Cameron proposed a simplified puberal questionnaire as an alternative to answers these basic assumptions. In the literature, so far no study demonstrated authenticity or accuracy of this instrument. Then, the purpose of this study was to verify the internal consistency and reliability of Cameron’s simplified puberal questionnaire. The sample was composed by 43 children and adolescents (16 boys and 27 girls) aging between 7 and 18 years. The subjects answered the Cameron’s Maturational Classification Questionnaire twice, with an interval of one week. The reliability was estimated by Cronbach's alpha coefficient and the internal consistency of each question was calculated using Kappa coefficient. The reliability level was considered "very high" (0.97) between the two applications of the questionnaire as well as internal consistence (0.59 to 1.00) for each question of the questionnaire. The values were similar for both sexes and all ages of the subjects. Finally, the questionnaire proposed by Cameron proved to be a reliable instrument for maturational classification and can be recommended as a noninvasive, fast and convenient for evaluation and classification of sexual maturity in young individuals of both sexes.

Influência do trabalho intermitente máximo de curta duração sobre o desempenho aeróbio / The influence of the maximum intermittent training of short duration on the aerobic performance

O presente estudo teve como objetivo analisar o desempenho aeróbio de sujeitos submetidos a um programa de treinamento intermitente máximo de curta duração. Para tal catorze sujeitos realizaram uma bateria de testes e passaram por um programa de treinamento intermitente máximo de curta duração durante oito semanas. A bateria de testes consistiu de determinação do limiar ventilatório e do VO2pico com o auxílio do analisador de gases VO2000 realizado em um cicloergômetro mecânico. A fim de comparar o comportamento das variáveis foi utilizado o teste “t” de student para amostras pareadas, utilizando como nível de significância p≤0,05. Por meio da análise dos dados foi possível verificar que estímulos anaeróbios intensos também foram capazes de provocar modificações na condição aeróbia como pode ser observado na melhora do consumo de oxigênio de pico e na eficiência do músculo cardíaco, indicado pelo comportamento do duplo produto, dos sujeitos submetidos ao programa de treinamento.

The aim of this study was to analyze the aerobic performance of individuals who were submitted to a program of maximum intermittent training of short duration. For such investigation, fourteen subjects performed a set of tests, accomplishing a program of maximum intermittent training of short duration for eight weeks. Those tests consisted of the determination of the ventilatory threshold and the VO2max, using the gas analyzer VO2000. In order to compare the status of the variables, it was applied the student “t” test for paired samples, using p<0,05 as the significance level. By means of the data analysis, it was possible to verify that intense anaerobic stimulus could also provoke modifications in the aerobic condition, as it was observed in the improvement of the peak oxygen consumption and in the efficiency of the cardiac muscle, indicated by the behavior of the double product, of the individuals who were submitted to the training program.

Estresse oxidativo, envelhecimento renal e doença renal crônica terminal / Oxidative stress, renal aging and end-stage renal disease

O mundo está passando por uma transformação demográfica. O número de idosos vem aumentando progressivamente nas últimas décadas, levando a um crescente interesse pelo entendimento do processo de envelhecimento, que é universal, complexo e multifacetado. O estresse oxidativo, uma das teorias biológicas do envelhecimento mais aceita na atualidade, pode estar relacionado à senescência renal. Do ponto de vista do envelhecimento renal, sabe-se que o rim apresenta alterações morfológicas e funcionais com o avançar da idade que podem ser agravadas pela presença de comorbidades. A doença renal crônica terminal vem assumindo grande importância para a saúde pública, visto que a sua incidência e prevalência têm aumentado de forma significativa nas últimas décadas, principalmente na população idosa. Objetiva-se abordar a senescência renal e o desenvolvimento da doença renal crônica terminal e as possíveis relações com a teoria do estresse oxidativo.

The world is undergoing a demographic change. The number of elderly has increased progressively in the last few decades, leading to a growing interest in understanding the aging process, which is universal, complex and multifaceted. Oxidative stress, one of the currently most accepted biological theories of aging, may be related to renal senescence. From the standpoint of renal aging it is known that the kidney presents morphological alterations and, as people grow older, they may become worse due to the presence of comorbidities. End stage renal disease has become increasingly important in public health, since its incidence and prevalence have grown significantly in the last few decades, especially in the elderly population. The intention of this paper is to discuss renal senescence and the development of end stage renal disease, and its possible relations with the theory of oxidative stress.

Experiências de idosos após laringectomia total / The experience of elderly submitted to complete laryngectomy

O impacto causado pela laringectomia no paciente leva a lesões funcionais e estéticas. Por isso, essas pessoas necessitamde suporte emocional para retomar suas atividades. Este estudo exploratório descritivo, com abordagemqualitativa foi desenvolvido com 16 pacientes idosos do interior do Rio Grande do Sul, submetidos à laringectomiatotal. O objetivo do estudo foi conhecer as experiências vividas pelos idosos laringectomizados. Para a coleta dedados realizou-se entrevista semi-estruturada. A análise temática possibilitou construir as categorias: perda daidentidade, isolamento social e dificuldades de comunicação. A mudança na imagem corporal e as dificuldades decomunicação contribuem para a percepção da exclusão social dos idosos, de peso à família e preocupação com ofuturo. As limitações decorrentes do processo cirúrgico e da imagem corporal alterada, conseqüências geradoras defragilidade emocional e social, poderão ser minimizadas pelo suporte e apoio de intervenções interdisciplinares.

Análise da distância e intensidade dos deslocamentos, numa partida de futsal, nas diferentes posições de jogo / Displacement intensity and distance of futsal players of different game positions

O presente estudo teve por finalidade avaliar a distância e a intensidade nas características dos deslocamentos(andar, trotar, correr, deslocamento lateral e deslocamento para trás) numa partida de futsal nas diferentes posições de jogo, na IV edição da Copa Capão da Canoa - RS. Para tal, os atletas das equipes (UPF/Zamil, ACBF, Inter/Ulbra e Vasco da Gama) foram submetidos ao teste de WITHERS et al. (1982), com a finalidade de identificar o comprimento da passada específica de cada jogador na característica de cada deslocamento. Os jogadores foram filmados durante os seis jogos da copa, todos foram realizados no mesmo local. A escolha dos 16 atletas que fizeram parte da amostra, divididos em quatro atletas por característica de posição (goleiro, fixo, ala e pivô), foi realizada pelo maior tempo de participação em quadra. Para a análise das intensidades das atividades, selecionaram-se como atividade de baixa intensidade os deslocamentos para trás, para os lados e andar; como média intensidade, otrotar e, como alta intensidade, a corrida. Foi utilizado a Análise de Variância - Anova - One Way e o teste de post-hoc de Tukey, para verificar diferenças entre posições e deslocamentos, adotando-se o nível de significância de 5 e 1%. Os resultados apresentaram diferenças significativas entre os goleiros e as demais posições nos deslocamentos de trotar e correr. No deslocamento para trás observou-se que os alas realizaram uma menor distância neste deslocamento que as demais posições e no deslocamento lateral e no andar não houve diferença significativa entre as posições. Foi possível detectar também diferenças significativas entre alguns deslocamentos dentro da característica de cada posição: os goleiros foram os atletas que mais permaneceram em quadra durante os jogos, ao passo que os pivôs foram os mais substituídos e participaram mais das atividades de alta intensidade, verificando-se assim, a especificidade entre as posições de jogo.

Aspectos fisiológicos e bioquímicos do processo de destreinamento / Physiologic and biochemical aspects of untraining

Apresenta-se uma revisão sobre os aspectos fisiológicos e bioquímicos que envolvem a interrupção ou diminuição significativa do volume e intensidade do treinamento esportivo sobre o sistema cardiovascular e musculatura esquelética. Tais efeitos sobre o organismo são profundamente estudados por uma área de investigação denominada por destreino ou processo de destreinamento. Em uma primeira etapa serão discutidos os efeitos do destreinamento sobre a condição cardiovascular e musculatura esquelética de atletas de endurance e na sequência os aspectos fisiológicos e bioquímicos do processo de destreinamento sobre a força muscular

Síndrome de Burnout / Burnout's syndrome

A presente revisão busca reunir conceitos e dados referentes as síndromes de "overtraining" e "burnout", que vêm atingido e afastando tantas pessoas do esporte cometitivo. Através de revisão da literatura, procurou-se trazer informações que possibilitem diferenciar o "overtraining" do "burnout", identificar as causas que levam a tais síndromes e, ainda, as possíveis alternativas para evitá-las e combatê-las

Velocidade de corrida no limiar anaeróbio em adolescentes masculinos / Running velocity at the anaerobic threshold in male adolescents

O presente estudo teve como objetivo analisar a velocidade de corrida no limiar anaeróbico (VCL), estimada através da equaçäo proposta por Tanaka (1986), em adolescentes do sexo masculino, classificados em diferentes níveis de maturaçäo sexual. Os sujeitos foram avaliados através de uma bateria de testes e medidas que consistiu de avaliaçäo antropométrica, determinaçäo do nível de maturaçäo sexual através da avaliaçäo de pêlos pubianos, segundo protocolo de Tanner (1962), e prediçäo de VCL através da realizaçäo de um teste de corrida de 40 s em velocidade máxima e um teste de corrida de 5 min. Pela análise dos resultados obtidos, pôde-se verificar que a potência aeróbica, medida através do teste de 5 min, permaneceu inalterada entre os níveis 4 e 5 de maturaçäo sexual. Com relaçäo a potência anaeróbica, pôde-se observar um aumento progressivo seja em relaçäo aos níveis 4 e 5 de maturaçäo sexual, seja em relaçäo à idade. Quanto à VCL, essa se mostrou significativamente mais alta para os garotos de nível 4 quando comparados com os sujeitos classificados dentro do nível 5 de maturaçäo sexual, o mesmo ocorrendo quando essa variável foi analisada em funçäo da idade, tendo-se verificado uma diminuiçäo significante com o avanço da idade

Crianças, adolescentes e atividade física: aspectos maturacionais e funcionais / Children, adolescents and physical activity: maturational and functional aspects

O presente artigo teve como objetivo apresentar uma revisäo bibliográfica sobre os aspectos maturacionais e funcionais da criança e do adolescente e sua relaçäo com a prática da atividade física. Nesse sentido, busca-se distinguir, em um primeiro plano, crescimento, desenvolvimento e maturaçäo e a importância da diferenciaçäo entre idade biológica e idade cronológica no momento de se planejar um programa de atividade física para uma populaçäo jovem. Em sequência, abordam-se os assuntos adolescência, puberdade e maturaçäo na discussäo dos aspectos relacionados ao rendimento anaeróbico, à aptidäo aeróbica e ao limiar anaeróbico nessa faixa etária. Tendo em vista o crescimento do número de crianças e jovens engajados em atividades físicas, torna-se importante o desenvolvimento de estudos para avaliar as respostas fisiológicas que ocorrem nessa faixa etária, levando-se em consideraçäo, sobretudo, a influência da maturaçäo sobre tais respostas. Dentre as muitas razöes que estimulam as pesquisas nesta área estäo aquelas vinculadas à preocupaçäo de prevençäo primária e à promoçäo da saúde das crianças e dos adolescentes